锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ wd9w}Cfj^  
2"{ZpWViS  
 tn $@.#  
BE =mf  
1、牛奶 .VRQ1  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 (Y=,3  
Vv{8pm,F  
2、生黄豆 fE24Y5U  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。 OeraPy_(F  
N) Y{ "I  
3、淡盐水 -Z'ne  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 CW]J|_\7  
h PT~\S`>{  
4、面类食物 be Y!>Ed"  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 )t};SCF?  
3}jM'C%ez  
5、蜂蜜 6m[VaR4  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 <.vyIPTjW  
_3!7 p  
6、葡萄 an~RX}  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 t' s!&l  
uPcH*KN  
7、西红柿汁 J`X_J  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 fr _8mo[p>  
GU*okq='  
8、酸奶 %'N
dw0  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 iUX.
M{7_  
OKe Fm  
9、西瓜 <#*+n^#  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 h<g> B.w  
`p\}$)  
10、香蕉 ^f
^G8&P  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 LKk-&elC8  
@(y!_@{d  
11、芹菜 d?kB2K"8  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 Tcu7089TaL  
IPFDy 9y  
12、橄榄 &}5q
U  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 vr8"`K  
(B1HM  
ZA]@*N1=D  
喝酒不醉小窍门 LN'YO&7&  
jhk +<  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 w+c-CDRRl  
9a7u4v0G^  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 >^l4d&  
UT47SV  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 mMRry  
t&&2S_3  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 ;u_+CR\*  
|A 9[z\  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 ~!_u#q  
O{z
`zC  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。